マンツーマンだから、挫折せずに続けられる

辛くて苦しいダイエット・・・痩せたいのに痩せられない。

せっかく痩せてもリバウンドしてしまう。

そんな方にピッタリのプライベート講座。

ゆったりとした「ムービングストレッチ」を取り入れたトレーニングで、体力が無い方でも続けられます。

更に、電話やメールでのアフターフォローもあるので、1人で心が折れる事もありません!

自宅でも出来るストレッチは、階段をの昇り降り程度の運動ですので、無理無く楽しくダイエットを継続出来ます。

気になる食事制限は、我慢出来ないモノや普段の食事メニューを聞いて、お酒やお肉など「我慢出来ない!」という物を

​食べながら痩せやすい体質へと導きます。

これまでグループトレーニングでは3ヶ月で-12kgの男性や、シックスパックを手に入れた男性、1ヶ月で5kgの減量に

王して、憧れの美しいクビレを手に入れた女性等、確実に痩せられる脇坂メソッドでぜひ憧れのメリハリボディを手に入れましょう!

期待出来る効果は?

ダイエット、美脚効果、シックスパック(ご希望の方)、クビレ、肉体改造・・・等

開講日時

全3回 お問い合せ下さい。

10:00~12:00

受講料 1回3,000円(全3回)

講師紹介

脇坂 諭先生

株式会社カマタマーレ讃岐 スポーツイノベーション代表

NPO法人プラセールススポーツソサエティ理事

株式会社ノバス代表取締役

幅広い年代約1200名の方に指導実績があり、プロサッカー選手や子供から高齢者の幅広い

​方々に、トレーニングや健康増進運動を指導しています。

・訪問による健幸サービス

介護福祉施設などに訪問し、利用者・周辺住民の方々に健幸運堂の提供や施設スタッフ向けに健幸運堂の研修を行っています。

・訪問によるパーソナルトレーニング

クライアント様の自宅に訪問し、ボディメイク・食事管理・生活習慣改善のサービスを

今日しております。