眠れるヒーリングヨガとは？
眠れるヒーリングヨガ創始者・インストラクターとして活動しているSyoZoです。
独自の瞑想法「催眠誘導瞑想」を取り入れた眠れるヒーリングヨガをはじめ、妊活ヨガ、子宮温活ヨガも考案。
ソウルビジョンカウンセリングというスピリチュアルカウンセラーとしても活動し、心と身体と魂にフォーカスしたケアサポートをおこなっています。
眠れない、朝起きてもスッキリしない、ストレスでイライラしている。
そんな悩みを抱える人にオススメの癒しのヨガ。
期待出来る効果は？
生徒さん達から
「眠剤や安定剤を飲まなくてもグッスリ眠れるようになりました」
「翌朝スッキリと目覚めれます」
「気持ちが楽になってイライラすることが減ってきました」
などの感想を沢山頂いています。
睡眠の質を高めて熟睡できるようになると、心身の健康だけでなく、 美容やダイエット、仕事のモチベーションアップなど、多くのプラス効果が期待できます。
身体を激しく動かして汗をかいていくヨガではなく、静かに今の自分に向き合い、 心と身体のストレスを解放していく90分の眠れるヒーリングヨガを一度体感してみてください。
開講日時
毎週木曜日 20：00～21：30
受講料 体験1,000円
1回2,700円（月謝の場合8,800円）
1回だけの参加や予定が合う時のみの参加も可能♪
講師紹介
SyoZo先生
10代の頃から独学で瞑想を研究・実践していき、20代半ば頃からスピリチュアルメッセージを伝えていくカウンセリングにより、 摂食障害やリストカット、うつ病、睡眠障害、DVなどに悩んでる人たちのサポートをおこなってきました。
2005年にヨガを始め、2010年にインストラクター資格を取得してヨガ教室を開講。
2011年に総本山善通寺で開催された「チャリティーヨガin四国」でヒーリングヨガクラスを担当。
そのクラスで86名の受講があり、 多くの方から独自の瞑想法「催眠誘導瞑想」が好評を得たことからオリジナルプログラムの「眠れるヒーリングヨガ」を確立。
その後も様々なヨガ指導者の教えを受け、解剖学なども学び、 ヨガとカウンセリングで一人一人の身体と心に寄り添ったケアサポートをおこなっています。
また自身の不妊治療の経験をもとに考案した「妊活ヨガ」や「子宮温活セミナー」、 ダイエットのための「SyoZoブートキャンプ」なども開講しています。