美ボディ・ヨガとは?

ヨガインストラクターがダイエットのために作った特別トレーニングメニュー。

ヨガと筋トレとコアリズムダンスを組み合わせた美ボディエクササイズ。

楽しみながらインナーマッスルを鍛え、太りにくく痩せやすい身体を作ります。

まずは体験してみて下さい♪

期待出来る効果は?

ダイエット、クビレが出来る、運動能力の向上、腰痛や肩こりの緩和

下腹部が締まり、便秘が治る・・・等

開講日時

現在開講予定はございません。

講師紹介

SyoZo先生

10代の頃から独学で瞑想を研究・実践していき、20代半ば頃からスピリチュアルメッセージを伝えていくカウンセリングにより、 摂食障害やリストカット、うつ病、睡眠障害、DVなどに悩んでる人たちのサポートをおこなってきました。


2005年にヨガを始め、2010年にインストラクター資格を取得してヨガ教室を開講。
2011年に総本山善通寺で開催された「チャリティーヨガin四国」でヒーリングヨガクラスを担当。
そのクラスで86名の受講があり、 多くの方から独自の瞑想法「催眠誘導瞑想」が好評を得たことからオリジナルプログラムの「眠れるヒーリングヨガ」を確立。

 

その後も様々なヨガ指導者の教えを受け、解剖学なども学び、 ヨガとカウンセリングで一人一人の身体と心に寄り添ったケアサポートをおこなっています。
また自身の不妊治療の経験をもとに考案した「妊活ヨガ」や「子宮温活セミナー」、 ダイエットのための「SyoZoブートキャンプ」なども開講しています。