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アンチエイジングヨガとは？

アンチエイジングの決め手は姿勢と血流。

テニスボールやヨガ棒を使って、肩こりと腰痛対策をしながら身体の流れを変えて

5歳若返っちゃいましょう♪

期待出来る効果は？

ダイエット、腰痛解消、肩こり解消、姿勢が良くなる・・・等

開講日時

現在開講予定はございません。

講師紹介

簗瀨 利恵先生

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小学4年　スピードスケート始める

高校3年　インターハイ500m、1,000m2種目優勝

大学1年　カルガリーオリンピック日本代表候補選手
ワールドカップ日本代表（ソウル・軽井沢）

平成元年　冬季国体500m、1,000m　2種目優勝
全日本スプリント　準優勝
世界スプリント日本代表（オランダ）

資格

 

【FTP JAPAN】

  • FTP　ベーシックマットピラティスインストラクター（2004.7.18取得 四国第1号ピラティスインストラクター）

  • FTP ベーシックマットピラティスプラスインストラクター

  •  

【シグマストレッチ協会】

  • ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座 修了（2013･2･11）

  • 肩甲骨ヨガ®指導者養成講座 修了（2014･４･7）

  • ハンディキャップヨガインストラクター養成コース修了(2011･6･5)

  • 峯岸道子 Teacher’s Training修了（2012･9）

 

【日本母子健康運動協会】

  • プレグナンシーボディーワーク指導者養成講座 修了（2014･4･9）

  • 産後姿勢アドバイザー養成講座修了（2014･3･2）

 

  • IYC SLOW-FLOW-YOGAインストラクター

  • IYC キレイになるヨガ　インストラクター

 

  • RTA認定　初級ベビーマッサージセラピスト

  • 酵素スムージーマイスター2級　終了

  • 中学校教諭・高等学校教諭1種免許

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