アンチエイジングヨガとは?

アンチエイジングの決め手は姿勢と血流。

テニスボールやヨガ棒を使って、肩こりと腰痛対策をしながら身体の流れを変えて

5歳若返っちゃいましょう♪

期待出来る効果は?

ダイエット、腰痛解消、肩こり解消、姿勢が良くなる・・・等

開講日時

現在開講予定はございません。

講師紹介

簗瀨 利恵先生

小学4年 スピードスケート始める

高校3年 インターハイ500m、1,000m2種目優勝

大学1年 カルガリーオリンピック日本代表候補選手
ワールドカップ日本代表(ソウル・軽井沢)

平成元年 冬季国体500m、1,000m 2種目優勝
全日本スプリント 準優勝
世界スプリント日本代表(オランダ)

資格

 

【FTP JAPAN】

  • FTP ベーシックマットピラティスインストラクター(2004.7.18取得 四国第1号ピラティスインストラクター)

  • FTP ベーシックマットピラティスプラスインストラクター

  •  

【シグマストレッチ協会】

  • ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座 修了(2013・2・11)

  • 肩甲骨ヨガ®指導者養成講座 修了(2014・4・7)

  • ハンディキャップヨガインストラクター養成コース修了(2011・6・5)

  • 峯岸道子 Teacher’s Training修了(2012・9)

 

【日本母子健康運動協会】

  • プレグナンシーボディーワーク指導者養成講座 修了(2014・4・9)

  • 産後姿勢アドバイザー養成講座修了(2014・3・2)

 

  • IYC SLOW-FLOW-YOGAインストラクター

  • IYC キレイになるヨガ インストラクター

 

  • RTA認定 初級ベビーマッサージセラピスト

  • 酵素スムージーマイスター2級 終了

  • 中学校教諭・高等学校教諭1種免許